Ateliers

Ateliers en Journée de 10 h à 12 h et de 13 h 30 à 16 h
Avec pique-nique (auberge espagnole)

NATUROPATHIE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Avec Agnès GASNIER Naturopathe   tel : 06.12.15.32.80

31 octobre 2019

29 février 2020

25 avril 2020

 

SOPHROLOGIE

Ateliers  » Sophrologie Récréative de la Femme ».

Un concept unique pour apprendre à/et prendre soin de soi, retrouver l’équilibre Corps, Esprit, Émotions, capacités et  valeurs afin d’améliorer notre qualité de vie.

Un concept unique car chaque atelier regroupe le meilleur des pratiques de Sophrologie Caycédienne®avec une pédagogie ludique pour aider chacune à développer une pleine conscience sereine et harmonieuse au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. (En position assise ou debout  des exercices basés sur la respiration, relaxation, mouvements doux, les sons, la concentration, l’imagination, la méditation, la contemplation).

Découvrir des techniques simples afin de mieux gérer le stress, les émotions, le temps, la communication, la motivation, confiance… et divers sujets spécifiques à la Femme pour un Mieux-être au quotidien

Reprendre peu à peu les rênes de sa vie.

Avec Françoise CAVALIÉ Sophrologue Caycédienne  tel : 06.37.75.49.27

12 octobre 2019

11 janvier 2020

14 mars 2020

 

DO-IN

Le Do In est une synthèse manuelle de l’acupuncture.

Technique de revitalisation et de relaxation, simple et rapide, le principe essentiel du Do In (la voie de l’énergie en japonais)  est la  stimulation des grandes  fonctions de notre organisme : la respiration, la circulation et la digestion via les systèmes musculaire, nerveux et énergétique. 

Sans aucun autre support que nos propres mains, le Do In est à la portée de tous. La pratique de quelques gestes simples aide à renforcer la vitalité et réduire le stress. Le Do In est une technique d’auto-massage rapide, efficace et sans danger. Elle est non médicale, ni paramédicale thérapeutique.

Avec Joris BROCHET Masseur Amma   tel : 06.60.14.28.00

21 octobre 2019

22 février 2020

(1 groupe de 10 h à 12 h et 1 autre de 13 h 30 à 16 h)

16 mai 2020

 

 

50 € par atelier pour les adhérents
60 € par atelier pour les non adhérents