Qi Gong – Les enseignantes

Agnès GASNIER

Animatrice de Qi Gong et de yoga pour tous les âges depuis plus de 10 ans, j’enseigne en associations, mairies, universités et écoles…

Je propose un Qi Gong interne et externe, adapté aux saisons, par des séries en statique et en enchaînement, le plus possible en extérieur, selon la météo.

J’aime partager ce que je connais et mon travail prend tout son sens dans l’encouragement à prendre soin de soi, s’écouter, se respecter en toute lucidité.

 

Elisabeth BRIGUET-LAMARRE

Le Qi Gong m’a invitée dans sa danse depuis plus de 20 ans, par l’écoute subtile du corps, par des mouvements emprunts de poésie, de calme et de nature.

Par des méthodes statiques ou dynamiques, je vous conduirai progressivement vers une plus grande conscience et connaissance intime de vous-même.

Le but: retrouver ou améliorer ses capacités d’attention, de souffle, de coordination d’équilibre du corps et de ses émotions, et découvrir « l’être bien avec soi ».