Stages pour la saison 2017-2018
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Voici les stages que nous vous proposons :
- 18/11/17 de 14h00 à 17h00 (Apprentissage du relâchement de la colonne vertébrale)
- 09/12/17 de 14h00 à 17h00 (Ba Duan Jin : Les deux mains levées soutiennent le ciel pour réguler les trois réchauffeurs. Bander l’arc pour décocher une flèche à gauche puis à droite.)
- 20/01/18 de 14h00 à 17h00 (Ba Duan Jin : Lever le bras agit sur la rate et l’estomac.Regarder en arrière pour prévenir les « cinq fatigues » et les « sept malaises ».)
- 03/02/18 de 14h00 à 17h00 (Apprentissage du relâchement de la colonne vertébrale)
- 24/03/18 de 14h00 à 17h00 (Ba Duan Jin : Secouer la tête et « remuer la queue » afin de chasser la chaleur du cœur. Agripper les pieds avec les mains pour tonifier les reins et les lombes.)
- 28/04/18 de 14h00 à 17h00 (Ba Duan Jin : Serrer les poings en écarquillant les yeux pour accroître le souffle et la force. Soulever et baisser les talons pour guérir les maladies.)
- 09/06/18 de 14h00 à 17h00 (Stage de révision du Ba Duan Jin – Offert à tous les élèves qui ont suivi 5 stages)
Descriptif des différents stages :
Apprentissage du relâchement de la colonne vertébrale :
Technique de l’arbre « Wu Ji » et mouvements de base du « Dao de l’harmonie » selon l’enseignement du Docteur JIAN Liujun.
« Nous sommes habitués à bouger d’une manière grossière, effectuant des mouvements qui vont à l’encontre des principes des arts énergétiques, sans que nous en soyons conscients. Si on veut conserver notre énergie, améliorer notre santé et prolonger notre vie, nous devons changer notre manière de penser et notre façon d’utiliser notre corps, même pour la pratique des arts martiaux ».
Docteur JIAN Liujun – quimetao.fr
Ba Duan Jin :
Extrait du compilé par l’Association Chinoise du Qi Gong pour la santé : Ba Duan Jin
Aux éditions en langues étrangères :
« Il est prouvé que le Ba Duan Jin améliore le système respiratoire, la mobilité des membres, le flexibilité des articulations, le système nerveux et l’équilibre. Il renforce la fonction cardiovasculaire, aide à guérir les maladies telles que la sclérose des artères coronaires et l’ostéoporose. Il augmente aussi la fonction immunologique du corps , retarde le vieillissement et prolonge la durée de vie. Il peut améliorer la santé mentale. Selon une enquête, la plus part des pratiquants du Ba Duan Jin sont satisfaits de la durée, de l’intensité et de la composition de la pratique. Ils reconnaissent les effets du Ba Duan Jin dans l’amélioration de leur santé ».
Participation par stage : 35 euros.
Seules les réservations accompagnées du(des) règlement(s) seront acceptées :
- Possibilité de faire 1 seul chèque pour tous les stages (le chèque sera encaissé après le 1er stage).
- Ou de faire 1 chèque par stage (les chèques seront encaissés après les stages qui correspondent).
- Possibilité de payer en espèces pour 1 ou plusieurs stages.
Cliquez ici pour télécharger le formulaire d’inscription
Le Qi Gong va dans le sens du bien-être du corps et de l’esprit. En aucun cas il ne doit cependant se substituer à la consultation d’un médecin, qui pour toutes les pathologies posera le diagnostic, et ordonnera une médication appropriée. Toutefois, ces deux démarches sont parallèles et extrêmement complémentaires.
Lieu du stage : Salles Associatives, Chemin du Château, 33140 Cadaujac
Inscription : Auprès de Véronique Peuchamiel au 06 30 25 08 95Nombre de places limité à 15 participants maximum.
La participation ne sera pas remboursée pour toute annulation à moins de 15 jours du stage.
Prévoir des chaussures de salle, une tenue souple, un tapis, un coussin et une petite couverture.
Les adhésions à l’association « Cadaujaume » et à la fédération « Sport Pour Tous » sont obligatoires à partir du 2ème stage. Pour plus de renseignements, contactez-nous !